孕26周孕妇连吃2天炸鸡进ICU,这几类食物孕妇最好忌嘴,为胎儿好

前几天从网上看到一位广东番禺 怀孕26周的孕妇,因为连着吃了两天炸鸡后出现腹痛,被送进了ICU。

医生检查化验后,显示是非常极端的高脂血症,而肚子疼时是因为出现了重症胰腺炎,住院后,经过医生的及时处理,从她血液中滤出数袋油脂,才转危为安。

网友也纷纷留言说:

姑娘,怀孕不是暴吃的借口!可能这个孕妇没怀孕前也没怎么注意饮食。

的确,虽然 怀孕后需要补充营养,但不能成为“暴吃的借口”,科学且均衡的饮食,才是孕期补充营养的正确打开方式,切不可胡吃海塞,曾有个朋友怀孕后就是因为不控制饮食,还特别爱吃甜食,整个孕期足足胖了80斤,产后疯狂减肥。

另外,就像第二位网友说的,那么高的血脂情况,可能是整个孕期的饮食都不太控制,应该一直吃的都很油腻。怀孕后,孕妈一个人人供两个人的营养,适当多吃是应该的,但不能乱吃,一些医生不建议孕妇吃的食物最好还是不吃或少吃。

怀孕期间,这几类食物孕妇最好忌嘴,为胎儿好

除了油腻辛辣的刺激性食物外,下面这几类食物也大多是医生不建议孕妇吃的。

第一类、可能导致流产的食物

这类食物就是绝对禁忌了,孕妈再馋也不能吃,更不能存在侥幸心理想去试试,若真为了胎儿好,就一定要忌口。

如 太寒凉的食物(海鲜、苦瓜、马齿苋)、酸性食物(山楂)、有活血作用的食物(麝香、红花、甲鱼)等,这些食物都可能引起流产,所以孕妈想吃也要忍忍,等宝宝出生后再吃。

第二类、有毒性或影响胎儿发育的食物

这类食物也属于绝对禁忌,吃了可能对孕妇和胎儿都有影响,如没做熟的食物(四季豆、肉类),腐坏变质的食物(变质的剩饭剩菜、腐坏的蔬菜水果、发霉的食物、过了保质期的食物),木薯粉,酒类等。

这些食物孕妇吃了可能会导致 中毒、寄生虫感染或其他影响,也会间接的影响胎儿的健康,因此孕妈们要远离这些食物。

第三类、会影响孕妇身体健康的食物

这类食物虽然不属于绝对禁忌,可以适当吃,但一定不要多吃,就像前面住院孕妇吃的太油腻的食物;除了 油腻食物,还有太甜、太咸、太辛辣的食物 都最好少吃,吃多了就会影响孕妈的血糖、血压,加重孕期便秘等。

此外,腌制食物、含有大量添加剂的食物、不健康的零食 等,这些食物吃多了也会对孕妇的健康产生影响,进而通过母体影响胎儿的健康发育。

京妈提醒:禁忌吃的完全忌嘴,不建议吃的少吃或不吃

如果是 孕期绝对禁忌的食物,那孕妈就要完全忌嘴,可不能拿自己的健康和肚子里的宝宝开玩笑,忍一忍,等宝宝出生后再吃。

还有不少食物 只是“吃多了”可能会对孕妇和胎儿造成不良影响,但并不是完全就不能吃,比如我们都知道孕妇吃方便面、咸菜不好,但不少孕妈怀孕后没胃口,就想吃点咸菜、方便面,那就可以少吃点解解馋,自己把握好量就可以。

孕妇怎么吃对自己和胎儿都好,这几个原则孕妈牢记

经常有孕妈问“怀孕后吃什么胎儿健康又聪明”、“怀孕后吃什么宝宝才能皮肤白又好看”?

其实,并不存在这样神奇的食物,想要胎宝宝在肚子里发育的聪明又健康、白净又好看,孕妈就要“合理饮食”,下面几个原则要知道。

1. 食物种类多样,均衡营养

这是健康饮食的基础,日常生活中,常见的食物,尽量各类食物都吃些,但不要吃太多,以补充不同的营养,毕竟胎儿发育需要多种营养,并不是单纯的补充蛋白质或是补叶酸就可以了。

2. 多吃富含优质蛋白质的食物,有针对性的补充营养

胎儿的健康发育离不开优质蛋白质,这类食物孕妈要每天适量吃,比如 牛奶或奶制品、豆制品、瘦肉、鱼虾、蛋类等,如果是不爱吃肉、不爱吃鸡蛋也不爱喝牛奶的孕妈,可以 每天喝杯孕妇奶粉,来增加营养的补充。

除了多吃富含优质蛋白的食物外,在孕期也要有针对性的补充营养,如从备孕期开始补充叶酸,一直补充到至少孕3个月,进入孕中期后注意加强铁、碘、钙、DHA的补充,避免因为这些营养素摄入不足而影响胎儿健康发育。

3. 少食多餐,控制好体重

怀孕后,由于激素变化和逐渐增大的子宫会对周围脏器造成一定压迫,压迫到肠胃就会出现胃部常不适,影响食欲,尤其在怀孕早期,早孕反应严重,不少孕妈吃不下东西,那就可以坚持 少食多餐的原则,每次少吃点,一天多吃几顿,控制好食量,也有助控制体重增长。

到了怀孕中晚期,若是孕妈查出 血糖或血压异常的,那更要遵循医生的指导进行饮食了,不能大意。

虽然怀孕后禁忌比较多,但其实孕妈自己把握好度就可以,要比平时的饮食和生活多注意,确保自己与胎儿的健康和安全。

你在孕期特别注意饮食营养和安全吗?有没有吃过一些医生不让吃的食物,来分享分享你的孕期经历呀。