关于“十孕九纹”的魔咒你大概也听过:据数据调研机构分析报告,约90%的孕妇将面临妊娠纹风险!
妊娠纹又叫膨胀纹、萎缩纹,它的生长是两大「罪魁祸首」联手造成的:一是激素水平变化,二是肚子变大。
妊娠期间雌激素大量增加,导致肾上腺分泌的皮质醇也增多了足足3倍。增加的皮质醇不仅会抑制皮肤真皮层中弹力纤维的生长,还会促使弹力纤维分解,从而导致皮肤弹性下降。同时,孕后子宫逐渐增大,腹壁皮肤受到的牵拉也加大了,拉力在增加,弹性却变差了,导致弹力纤维断裂,从而出现紫色或淡红色、不规则、略凹陷又丑陋的条纹——妊娠纹,这就生成了。
大多数女性在显怀不久后,肚皮上就出现了零星的粉红色点点,还会伴有发痒的感觉,如果没有及时把它当回事,就会错过了下手的好时机。
所以,孕早期纹路并不易察觉,要在“潜伏期”内预防纹路的产生十分关键!
怀孕前后孕妇应注意:
1.坚持适度运动,如散步等(一定要有家人陪伴)。
2.淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
3.均衡饮食,怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。
孕期应避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
4.少食多餐,控制过快体重增长,每个月的体重增加不宜超过2kg,整个怀孕过程中应控制在11～14kg。
5.使用托腹带,可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
使用针对性的孕期专用防妊娠纹产品,孕中后期宝宝发育生长迅速,按摩使用过程一定要轻柔舒缓。
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配合按摩手法,可有助于改善孕期干燥肌肤,缓解皮肤干痒等不适感,皮肤变得更加细滑,特别要说的是其中的小分子逆龄修复成分Palmitoyl Tripeptide-5可以促进皮肤胶原蛋白形成,重塑肌肤弹性。
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别不在意预防妊娠纹,要做肚腩大妈还是精致辣妈,决定权在你!别等到妊娠纹出现了再哭诉“十孕九纹”孕期魔咒。
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