对于新生儿而言，父母可以选择对其进行抚触，具体操作时可分为脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六个方面的运动。
以脸部和腹部抚触为例，脸部抚触主要是为了舒缓脸部紧绷的肌肉，其动作是从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状，眉头、眼窝、人中、下巴也同样用双手拇指往外推压，我们把这组动作叫作：永远的微笑。腹部的抚触有助于宝宝肠胃的运动，其方法是按顺时针方向按摩腹部，三个连贯动作，正好是英文：I LOVE YOU的第一个字母连在一起。
1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行，避免训练中回奶；
3、做操时间尽量安排在宝宝清醒，情绪好时；
5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼，增进彼此感情；
7、做操时注意动作亲柔，让宝宝有舒适感；
对于3－4个月的宝宝可以选择的动作有：
双臂屈伸：婴儿仰卧于床上，两臂置于体侧。成人把拇指放在婴儿掌心，握住婴儿双手。使婴儿双臂同时弯曲，再还原成开始姿势。每次做2个八拍。
单、双腿屈伸运动，手指伸屈运动，脚回旋运动，直膝举腿运动等等也是不错的选择。
对于5－6个月的宝宝可以做俯撑后屈腿运动和坐起运动等：
坐起运动：成人让婴儿握住自己的拇指。再用其他4指握住婴儿的手背，慢慢拉起至坐姿，保持3－5秒，还原。每次做2个八拍。
