饮食，是每个宝宝从出生的那天就要接触的。关于孩子的饮食，家长们应该做到从小培养，培养孩子们的饮食习惯，就是培养孩子良好生活习惯的基础。不健康的饮食习惯，很容易引起很多疾病，不好的饮食习惯也会影响到孩子的身体健康。所以越早培养孩子的饮食习惯，就能很好的保证孩子正常的消化吸收功能，孩子胃功能吸收好了，才能满足孩子生长发育的需求，也能改掉孩子挑食厌食的坏毛病。
如此说：对于孩子的饮食，家长要格外的注意。首先，在孩子吃饭的时候，要保持周围的环境干净整洁，以便使孩子能够拥有愉快的心情，充分促进消化液正常的分泌，家长千万不要使孩子饭前过度兴奋或疲劳，也不要训斥孩子。
有些孩子在饭前爱吃零食，这种习惯不应该给孩子养成，如果发现自己的孩子有这种现象，家长应该给孩子纠正过来,饭前吃零食会使孩子吃饭没有胃口，严重的会产生挑食厌食的毛病。
因此，饭前一小时内不要让孩子吃糖果，雪糕等零食。不要大量喝水，因为喝水会冲淡胃液，影响胃消化机能，这样会造成食欲下降。为了保证孩子的饮食营养均衡，家长要让孩子明白挑食的坏处，同时要督促孩子合理进餐，按时进餐。看到孩子不好好吃饭或乱发脾气时，自己也要淡定一点，不要立刻去管他，如果孩子觉得无趣自然就会好了。想要纠正孩子挑食厌食的坏毛病，切记饭前用糖果去引诱孩子，当家长的应该戒掉孩子爱吃零食的习惯。
在孩子吃饭前，家长要注意孩子个人卫生情况，给孩子养成良好的卫生习惯，这种习惯的养成不是一两天，是每个父母每天的必修课。在孩子吃饭前，当父母的一定要经常督促和提醒：让孩子洗手洗脸和刷牙，在教育孩子这些内容的时候，家长要有足够的耐心，一边讲解一边示范，及时为孩子提供必要的帮助。
给孩子洗脸刷牙，在孩子很小的时候就开始了。孩子对卫生的认知方面欠缺，很有可能排斥洗脸和刷牙，这个时候就要考验父母的耐心和细心了，在教给孩子洗手刷牙的过程中，妈妈可以给孩子普及一下卫生知识，讲解儿童故事，这样孩子才不会在内心去排斥刷牙。此外，妈妈也可以为宝宝播放一些刷牙歌，洗脸歌等，这样孩子才不会感到枯燥，才能更好的接受这些生活小常识。只有孩子个人卫生注意好了，吃饭才能更香更美味
总之对孩子饮食习惯的培养要从小开始，在实际的生活中加以运用，并且坚持下去，这样对孩子的好处是非常明显的。
