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怀孕了以后很多事情都需要注意，不过还是总是会有几件事让你感到意外，在生活上还是需要多注意的。去医院做产检的时候会看到，胎儿的脐带总是会绕在一起，而且有时候还会绕到脖子上，看着是挺危险的，那需要怎么注意这个脐带的问题呢，其实也不用太担心，注意这几点就可以放心啦。
我们先来看看脐带为什么会绕来绕去的。原因很简单，就是几个比较常见的问题。一个脐带它比较长，胎盘的空间又有限，胎儿在运动的时候就很容易会绕来绕去的，所以会出现这个情况。然后就是，胎儿的运动太活跃了，她经常动来动去的，左边翻一下右边翻一下，就容易把长长的脐带绕在一起。胎盘里面还有一部分的羊水，羊水多了，胎儿又要活动，在水里动来动去的，脐带就是会各种绕，各种绕。
那我们平时都需要注意点什么呢。首先爸爸妈妈们需要做到的就是时刻注意胎儿的运动，举个例子就是每天固定，在早上，晚上，中午的时候都记下胎儿的胎动，胎儿的胎动它是有规律的，正常每个小时动的都差不多，不会太频繁，如果太频繁的话，可能胎儿就是在胎盘里面不舒服了，这个时候就要注意了。宝宝可能在肚子里遇到了危险，宝宝那么小在肚子里又不会说话，不能把自己的想法告诉父母，所以就要通过这种方式来像爸爸妈妈们传递自己危险的信号。
怀孕期间的妈妈为了避免宝宝脐带绕颈，需要坚持每天都要保持正常的运动。每天坚持保持适当的运动，对孩子和孕妇都是有帮助的。不过呢运动要以静一点的为主，不要太激烈，太激烈的话对胎儿是不好的。可以去散步呀，练瑜伽呀。
记住动作一定不要太大，太大的会回导致胎儿有异动，动作一定要始终，要慢，要很注意，最好是有人的陪同下适当的运动。可以做一些瑜伽有利于胎位的转换，胎儿就很有可能拜托脐带绕颈的困境。
除了这点，也要保证一天正常的睡觉休息时间，正常的一天作息时间是很重要，特别是孕妇，晚上一定不要熬夜，白天一定要睡够了，不要太累，每天都要早点睡，早点起，中午再补个觉，睡眠质量提高了，一天心情都特别好。
